时间：2025-05-24 01:26
地点：萨迦县
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黑豆和黑芝麻都是非常营养的食材，以下介绍几种吃法： 1. 煮熟黑豆：将黑豆泡水至少4小时，然后煮熟。可以将煮好的黑豆作为主食的一部分，搭配米饭或面条食用。 2. 黑豆糊：将煮熟的黑豆放入搅拌机中，搅拌成糊状。可以加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑豆糊可以作为早餐或甜点食用。 3. 黑芝麻糊：将黑芝麻炒香后放入搅拌机中，搅拌成粉末状。加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑芝麻糊可以作为早餐或甜点食用。 4. 黑豆黑芝麻糊：将煮熟的黑豆和炒香的黑芝麻放入搅拌机中，搅拌成糊状。加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑豆黑芝麻糊可以作为早餐或甜点食用。 另外，黑豆和黑芝麻还可以作为调料添加到炒菜、煮汤、做面食等食物中，增添香味和营养。
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“今年的全国少年锦标赛，参赛运动员达到了480人；
教育督导委发布校外培训风险提示，你知道有哪些提示吗？
教育督导委发布校外培训风险提示主要包括以下几点： 1. 明确合法证明：建议家长在选择校外培训机构时，了解其是否具备合法的办学资质和证明文件，例如教育行政部门的认可证书、资质许可证等。 2. 了解师资力量：家长应了解机构的师资力量，包括教师的资历、经验和教学质量等。优秀的师资力量对学生的培养至关重要。 3. 风险责任告知：培训机构应主动告知学生和家长的权益和责任，包括课程安排、收费说明和补偿机制等。 4. 风险防范提示：家长应该关注培训机构的安全防范措施，例如教学场所的安全设施、急救措施等，以保障学生的人身安全。 5. 合理收费：家长在选择校外培训机构时，应明确收费标准和收费范围，并与机构签订合同，避免发生不合理收费及经济纠纷。 6. 监督投诉渠道：家长和学生应了解相关投诉渠道和监督机制，如何进行监督和投诉，以维护合法权益。 请注意，以上提示仅供参考，具体风险提示可能因国家、地区或相关机构的要求而有所差异。建议在选择校外培训时，家长与学生要多方考量，确保选择合适、合法、安全的培训机构。
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活动全面展示了残疾人自尊自强精神风貌，充分展现中心工作成果。
一方面，居民住房信贷、房企融资等政策仍有进一步发力预期，比如减免契税、降低利率，进一步减轻居民购房成本，加大房企融资支持等；
对于 30+ 的职场女性来说，是选择生娃还是升职？
对于30多岁的职场女性来说，选择生孩子还是升职这个问题是非常个人化的，取决于个人的价值观、家庭状况和职业目标。以下是两个方面的考虑： 生娃： 1. 生育是一种人生经历，对于一些女性来说，成为母亲是她们生活中的重要目标和意义所在。 2. 生孩子有助于个人成长和家庭建设，在家庭中扮演母亲的角色可能带来满足感和幸福感。 3. 年纪越大怀孕的风险可能会增加，对于想要生育的女性来说，30多岁可能是一个合适的时间。 升职： 1. 职业发展对于职场女性来说极其重要，升职可能追求更高的薪资、更多的权力和更大的影响力。 2. 延迟生育可能使女性有更多时间专注于事业发展，获得更多的工作经验和技能，提高职业竞争力。 3. 在职场中取得成功，也可以为将来的子女提供更好的经济支持和稳定的家庭环境。 无论女性选择哪个，都需要考虑到个人和家庭的状况以及未来的规划。有些女性可能选择在早期生育和事业之间寻找平衡，通过灵活的工作安排和合理的时间管理来兼顾两者。此外，女性也可以选择延迟生育，等到事业方面达到一定目标后再考虑。最重要的是，每个女性都有不同的价值观和目标，应该根据自己的情况做出明智的决策。